LİLA OCAK 2013 KUTUSU



Yine dopdolu, tatlı mı tatlı bir Lila kutusuyla sizleri başbaşa bırakıyorum. Tahmin edersiniz ki biscolata hemen açıldı ve bitti :)) diğerleri de sırayla denenmekte , daha ayrıntılı içerikler için LİLA KUTU adresine tıklayın .


Çektiğim fotoğrafları sağlıklı bir şekilde PC'ye yükleyemedim, nedenini araştırıyorum o nedenle siteden bu ayki kutudan çıkan birkaç ürünü ekledim daha ayrıntılı bilgi için TIKLAYIN...




































AHŞAP EVLERİN SICAKLIĞI


Dışarıda kar, fırtına... Evlerimiz sıcak evet ama şimdi aşağıda göreceğiniz ahşap evlerin de sıcaklığına hayır diyemeyeceksiniz. Şöminenin başında, sıcacık bir çay ve kahveye ve yanında sohbete dalıp gideceği birileride olursa ya da battaniyesine de sarılmış yarı oturur vaziyette okunan kitap sayfalarının içinde kaybolmaya kim hayır diyebilir? 


























SUSUYORUM ! NEDEN ? ÇÜNKÜ...







Susmak, susabilmek; marifettir
Susmak, sabır işidir...
Susmak, asil insanlara mahsus erdemli davranış biçimidir.

Sebebi her ne olursa olsun anlamlıdır. Çoğu zaman karşımızdaki nedenini anlamasa da...
Birçok şeyi ifade eder…
Bazen olanca gücümüzle haykırmaktır...
Bazen sevdiklerimizi kırmamak adına kelimeleri yutkunmaktır...
Fakat en önemlisi; sabit fikirli, saygısız sadece ve sadece kendi fikirlerini önemseyen insanların bulunduğu ortamda, onlarla aynı seviyede olmadığımız göstergesidir.
Susmayı becerebilmek gerçekten zordur.
Çünkü susmak, sabır işidir, sanattır.
Oysa ki birileri, susmayı cesaretsizlik, kabullenmek olarak algılarlar...
Susmak; verilecek cevabı olmadığından değildir…
Ayrıca herkesin harcı değildir...
Susmak, susabilmek;
Asalettir...
Aile terbiyesidir...
Vicdandır...
Anlayana harfsiz, kelimesiz, cümlesiz en ustaca cevaptır...
Her şeyden önemlisi de akıl işidir...
Ünlü bilgeye sormuşlar;
Bir insanın zekasını nerden anlarsınız?
-Konuşmasından
-Ya konuşmazsa
- O kadar akıllı insan yoktur ki... diye cevap vermiş bilge...
Özetle;
İnsana yakışan her ne konu olursa olsun, saygı çerçevesi içerisinde konuşarak anlaşabilmektir... Konuşarak anlaşılamayacak hiçbir konu yoktur... Fakat güzellikle konuşabilmek yerine, sözle saldıranlara, hadlerini bilmeyenlere karşı en etkili cevap; onları kaile almadığımızın göstergesi, susmaktır.
Sözün özü; Mevlana’dan gelsin;
Suskunluğum asaletimdendir.
Her lafa verilecek bir cevabım var,
Lakin;
"Bir lafa bakarım laf mı diye,
Bir de söyleyene bakarım adam mı diye?"


*Fotoğraf bana aittir.
*Yazı internetten alıntıdır.

Pegasus Çok Gezenler Kulübü ile Londra'ya Gitme Sırası Sende!


pegasus cok gezenler kulubu



Pegasus Hava Yolları, Facebook sayfasında yine yepyeni bir yarışmayla karşımızda! Pegasus’un uçmayı, kaçmayı ve yeni şehirler keşfetmeyi sevenlerden oluşan Çok Gezenler Kulübü, şimdi de Londra’ya gidiyor. Ama bu defa giderken yanlarında şanslı 2 kişiyi de götürecekler.

Pegasus Çok Gezenler Kulübü ile Londra’yı karış karış gezmek isteyenler unutamadıkları tatil fotoğraflarını Pegasus Facebook sayfasındaki “Çok Gezenler Kulübü ile Sıra Sende” uygulamasına yükleyecek ve kazanmak için oyları bekleyecek!

En çok oyu alan 20 kişiden Pegasus jürisinin seçtiği 2 şanslı kişi muhteşem bir Londra seyahati için bavulunu toplamaya başlayacak! Bitmedi! Ayrıca verilen oylarla en çok oyu alan diğer 18 kişi Pegasus’tan yurt içi veya yurt dışı gidiş-dönüş bir uçak biletinde %50 indirim kazanacak!

Kazanmak isteyenler buraya!

Bir bumads advertorial içeriğidir.

PEKMEZLİ KURABİYE




Bu soğuk kış günlerinde hem besleyici, yararlı, tok tutan, çayınızın kahvenizin yanına güzel bir eşlikçi olabilecek Pekmezli Kurabiye'yi denemeye ne dersiniz. Çok kısa sürede hazırlanan ve pişen bu kurabiye pekmez yemeyen minikler için de çok iyi olacak. Benim canım oğlum Ergin yemek ayırt etmez fakat tadına baktıktan sonra yiyip yemeyeceğine karar verir, benim telkinlerimle :) özellikle kışın soğuk havalarda besleyici ve sıcak tutan tahin-pekmez ikilisini kahvaltımdan eksik etmem, bir kerecik yedi bir daha da yediremedim. Geçen gün tesadüfen Koska'nın çocuklar için hazırlamış olduğu hazır tahin-pekmez karışımıyla tanıştı, tüpte olmasının da yardımıyla sanırım :) hepsini bitiriverdi. Belki sizlerin çocuklarıda yemiyorsa bu ikiliyle tanıştırın derim kimbilir hoşlarına gider belki:) 





PEKMEZLİ KURABİYE

Malzemeler:
  • 125 gr. margarin veya tereyağ (oda sıcaklığında)
  • 1 çay bardağı pudra şekeri
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay bardağı pekmez
  • 1/2 paket kabartma tozu
  • Dövülmüş ceviz veya fındık
  • Aldığı kadar un
Yapılışı:
  1. Karıştırma kabına margarini ve pudra şekerini alarak birbirine iyice karışana ve krema kıvamını alana dek yoğurun.
  2. Yumurta ve pekmezi ve cevizleri ilave edin, tekrar karıştırın.
  3. Kabartma tozu ve unu ekleyerek kulak memesi yumuşaklığında hamur elde edene kadar yoğurun.
  4. Hamurdan kopardığımız küçük parçaları elinizde yuvarlayın hafif yassılaştırıp yağlı kağıt serilmiş veya yağlanmış fırın tepsinize yerleştirin. Üzerine şekil vermek için çatalla bastırabilirsiniz.
  5. 170 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 - 20 dakika pişirin.

*Tarif Gülhan Kara'ya ait. Çay saati kitabından.





TAHİN - PEKMEZİN FAYDALARI
  • Kalsiyum açısından oldukça zengindir. Özellikle çocukların daha güçlü bir iskelet sistemine sahip olmasına yardımcı olur.
  • Şeker beynin tek enerji kaynağıdır. Pekmez içerdiği doğal şeker sayesinde beynin işlevlerini yerine getirmesi açısından önemlidir.
  • Çocuk gelişiminde demir, zeka üzerine doğrudan etki eden bir mineraldir. 
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek, mevsim geçişlerinde ve soğuk kış aylarında hastalanma riskini azaltır.
  • İçerdiği zengin mineraller ( öz.çinko ) ve vitaminler (A, B, B2, B3, C, D, E) dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır.
  • Yaşlılığa bağlı hafıza kayıplarını önlediği ve zihinsel hasarları onardığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
  • Hücre yenileyici özelliği sayesinde yaraların iyileşme sürecinin kısalmasına yardımcı olur.
  • Antioksidandır. Anne sütünü arttırmaya yardımcı olur. 


BON APPETİT...





BEBEĞİNİZİ EMZİRMEK İÇİN 25 NEDEN





Dünyaya bir varlık getirmeye karar verdik, O bizim canımız, kanımız, kendi kendine yetebilecek zamana gelene kadarda annelerinin sevgi, şefkat, ilgi ve bakımına ihtiyaçları olan bir varlık. Bu bakımlardan en önemlisi beslenmesi, bebeğimizi doğduğu andan itibaren besleme tarzımız, şeklimiz, O'nu nasıl beslediğimiz neredeyse tüm hayatı boyunca edineceği beslenme alışkanlığını daha küçücükken kazandırıyor. O nedenle onları bilinçli sağlıklı beslemeliyiz ilk adım da emzirme dönemiyle başlıyor. Bu konuda anneler her türlü medya aracı kullanılarak bilinçlendirilmeye çalışılıyor. En az 6 ay anne sütü, 6.ayda ek gıdalara geçişle beraber anne sütü 2 yaşına kadar verilmesi için kampanyalar yapılıyor. Neden?? Bu nedenleri içeren 25 madde sıralanmış isterseniz bir göz atalım. Bunları okuduktan sonra eminim hiçbir kadın rahatı, keyfi ve estetiği için emzirmemek adına bahaneler üretmeye çalışmayacaktır.



BEBEĞİNİZİ EMZİRMEK İÇİN 25 NEDEN

1- Dünya Sağlık Örgütü “ilk altı ay boyunca bebeklerin sadece anne sütüyle beslenmelerini, altı ay sonrasında ise ek gıdalarla desteklenerek en az iki sene boyunca emzirilmelerini önermektedir.” Bu yaklaşım T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından da desteklenmektedir. Bu durum açıkça ortaya koyuyor ki anne sütü bebek için çok faydalıdır.

2- Anne sütü bebeğiniz için mucizevi bir beslenme kaynağı olmakla birlikte emzirme sayesinde anne ile bebek arasında güçlü bir bağ kurulmaktadır.

3- Emzirme bebeğin duygusal ihtiyaçlarını giderir. Tüm bebekler kucaklanmaktan hoşlanır kendilerini güvende hisseder. Emzirme pozsiyonu bebeklerin ruhsal gelişimi için oldukça rahat ve önemli bir pozisyondur.

4- Anne sütü bebek için en mükemmel besin maddesidir. Anne sütü türe özgü bir salgıdır ve başka hiçbir besin maddesi anne sütünün bebeğe sağladığı yararları sağlayamaz.

5- Emzirmek annede meme kanserini riskini azaltır. Yapılan çalışmalarda emzirmenin meme kanseri riskini azalttığı saptanmıştır. Emzirmeye genç yaşlarda başlayanlarda bu azalma daha fazla olmaktadır.

6- Anne sütü her zaman hazırdır ve sunumu çok kolaydır. Bebeğinize ihtiyacı olan tüm besinleri sunarken aynı zamanda güven hissini vermenize destek olur.


7- Anne sütü bağışıklık ile ilgili maddeler içerir ve bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimine katkıda bulunur ve kolaylaştırır.


8- Anne sütünün sindirilmesi daha kolaydır. Bebekler annelerinin sütünü diğer memeli hayvanların sütüne göre daha rahat sindirebilirler. İnek sütünde daha fazla protein olmasına karşın sindirimi daha zordur ve bebekler bütün bu proteinleri kullanamazlar.

9- Emzirme doğum sonrası annenin rahminin küçülmesini kolaylaştırır.


10- Emzirme doğum sonrası kanamaları azaltır Emzirme ile salgılanan oksitosin hormonu rahimin kasılmasını sağlarken açık olan kan damarlarının da kapanmasına yardımcı olur ve bu sayede doğum sonrası kanamalar azalır.


11- Emziren annenin hamilelik döneminde aldığı kiloları vermesi kolaylaşır. Emziren anneler günde 500 kalori fazladan harcarlar. Bu da kilo vermeyi kolaylaştıran bir etkendir.


12- Mama ile beslenen bebek alerji gelişme şansını arttırır... Mama ile beslenen bebekler anne sütü ile beslenenlere göre daha yüksek oranda alerjik bünyeye sahiptirler.




13- Anne sütü bebekte kulak enfeksiyonları sıklığını azaltır.


14- Anne sütü bebeği ishale karşı korur.

15- Anne sütü bebeği solunum sistemi enfeksiyonlarına karşı korur.

16- Emzirme annede ileride kemik erimesi şansını azaltır. Bulgular emzirmeyen kadınlarda kemik erimesinin 4 kat fazla görüldüğünü ortaya koymuştur.


17- Mama ile beslenen bebekler ileriki yaşantılarında şişmanlık açısından daha fazla risk altındadır.


18- Anne sütü aşıların etkinliğini arttırır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, aşılardan sonra görülen bağışıklık cevabının daha güçlü olduğu saptanmıştır.

19- Anne sütü her zaman uygun sıcaklıktadır.


20- Anne sütü her zaman uygun konsantrasyonda besin maddesi içerir.

21- Anne sütü bebek için doğal bir sakinleştiricidir. Anne sütünün içerdiği bazı kimyasal maddeler bebeğin daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olur. Sinirli bebekler daha kolay sakinleşir.

22- Anne sütü ile beslenen bebekler daha az doktora gider. Anne sütü ile beslenen bebekler genel olarak daha sağlıklı oldukları için daha az doktora gitme gereksinimi görülür.

23- Anne sütü her zaman temizdir.

24- Emzirme bebeğin diş sağlığı için yararlıdır. Memeden emmek, biberondan emmeye göre bebeğin diş ve çene gelişmi için daha uygundur. Memeden emerken biberona göre 60 kat fazla enerji harcayan bebeğin çene kasları daha kuvvetli olur. Düzgün gelişen bir çenede çıkan dişler daha düzgün ve sağlıklı olur.


25- Anne sütü ağrı kesicidir. Anne sütü içerisinde bulunan endorfinler bebek için doğal bir ağrı kesici vazifesi görür.


OKUDUM BİTTİ... CATHY LAMB - RÜZGARLA GELEN






ARKA KAPAK


Rüzgarla Gelen - Cathy Lamb

Arka Kapak

"Dayanıklılığa, uzlaşmaya ve değişime dair bir öykü."
The Sunday Oregonian

"Lamb zarafeti, mizahı ve affediciliği kesinlikle karşı koyulamaz biçimde anlatıyor."
Publishers Weekly

"Terms of Endearment, Ya Ya Sisterhood ve Steel Magnolias filmlerini sevdiyseniz, Rüzgârla Gelen'i de seveceksiniz. Cathy Lamb gitgide daha iyi bir romancı haline geliyor."
The Three Tomatoes Book Club

Dokunaklı, komik ve Bommarito kız kardeşlerinin nefis dev top kekleri kadar karşı koyulmaz olan Rüzgârla Gelen, aile ile affetme, anneler ile kızları ve en değerli şeylere hâlâ sımsıkı tutunurken ileri bakma bilgeliğini edinme hakkında bir roman.

Bommarito kız kardeşlerin annesi River'ın açık kalp ameliyatı olması gerekmektedir. Aile pastanesini işletmeleri, erkek kardeşleri ve rahatsız olan büyükannelerine bakmaları için onlara evde ihtiyaç vardır.

Ama eve dönüş, sırları ve Bommarito'ların gömülü tutmayı tercih ettikleri acıları ?Isabelle'in kaçışı ve erkeklerle yaşadığı ilişkileri, Janie'nin obsesif kompulsif rahatsızlığı ve Cecilia'nın kendine zarar veren öfkesi? açığa çıkarmaya başlar. Henry'ye göz kulak olmak ve iş yapmayan pastanelerini kurtarmak için birlikte çalışan Isabelle ve kız kardeşleri, varlığından hiç haberdar olmadıkları sorulara yanıtlar, çocukluk yaralarını sarmak için beklenmedik yollar ve mutluluk konusunda şaşırtıcı yeni şanslar yakalama cesaretini bulmaya başlar.


BENCE:

Uzun zamandır bu kadar güzel hem üzen, hem düşündüren, gözlerinin zaman zaman dolmasına neden olan ve bunu sadece kitap sayfalarından,satırlardan  okuyucuya geçiren bir olaylar zinciri  görmemiştim. Dokunaklı, duygulu, birbirinden kopuk gibi duran ama birbirine o denli bağlı olan bir aile romanı.Yavaş başlamıştım önce ağır ilerledim ama iş, ev, çocuk,kurslar dörtgeninde çok az vakit bulabildiğim için ancak kısa bir izin dönemimde okudum ve bitirdim. 
Hikaye Bommarito ailesinin tüm fertlerinin zorlu, mücadeleyle geçen bir dönemden sonra bazı üyelerinin dağılması ile geçmiş ve onları tekrar biraraya getirecek bir durumdan sonra tekrar birarada yaşamaya başlamaları, yeni bir düzen oluşturmaları ve bu arada da geçmişe dönerek zaman zaman hesaplaşmalarını konu ediyor.Ve sürpriz bir sonlada bitiyor, hüzünlü bir son olması gerekirken aile üyelerinin bunu nasılda mutlu bir sona bağlamalarını  görüp şaşıracaksınız, kitap adını son bölümde gelişen bir olaydan alıyor, daha fazla söylemeyeyim heyecanı kalsın okuyacak olan arkadaşlara.
haYELDAmlası

Blog Tasarımı: Senino Tasarım

Bu sitede yayınlanan yazılar ve resimlerin izinsiz kullanılması 5846 sayılı fikir ve sanat eserleri yasasına aykırıdır.