Tatlıyı sever misiniz? Ben çok severim. Fakat hem tatlı hem masum olanlarını daha çok severim. Rafine şekersiz ,glutensiz bu kolayca yapılabilen pudingi ise uzun zamandır denemeyi istiyordum. Her yerde karşıma çıkıyordu yapmak şart oldu ✌️ vereceğim ölçülerde fotoğrafta görüldüğü üzere tek kişilik porsiyon çıkıyor isteğe bağlı malzemeleri çoğaltıp ,miktarı arttırabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun. 👌
Tarifi verdikten sonra aşağıda aşama aşama fotoğrafları bulabilirsiniz.



PUDİNG

Malzemeler :

Avokado (yarısını kullandım ) 🥑
Cennet hurması 1 adet 
Muz 1 adet olgunlaşmış 🍌
Hurma 1 adet
Kakao 2 yemek kaşığı 



Blendıra avokadoyu, cennet hurmasını kabukları soyulmuş içleri çıkartılmış olacak , muzu dilimleyerek ve en son sıcak suda yumuşattığım bir adet hurmayı alalım.


Üzerine iki kaşık kakaoyu ekleyelim.
Ve birkaç kez karıştıralım. 






Kıvamı çok güzel oldu , içerisinde avokado parçaları mevcut olmasın isterseniz daha fazla çekersiniz. Fakat yerken tadını almak istediğimden onları tamamen çekmedim. 



Ve elbette üstüne bir parça hindistan cevizi ve ceviz ile süsledim buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle yiyin 🍽️ Süsleme ise yine tamamen isteğe bağlı .



Afiyet Olsun

Hayeldamlası Mutfağı





12 Yorumlar

  1. Faydalı besin ögeleri bir arada, ne güzel. Eminim lezzeti de çok güzeldir. Teşekkür ederiz

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tatlısever birisi olarak ben çok beğendim ;)

      Sil
  2. Tatlıya bayılıyorum. Özellikle de çikolataya :) Ama tabii sağlıklı olması ayrıca çok çok güzel. Ellerinize sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tatlının her türünü ben de çok seviyorum. Ancak kriterlerim değişti sağlık sebeplerinden dolayı ;)

      Sil
  3. Harikaymış... Denemek lazım:)

    YanıtlaSil
  4. Tadını çok merak ettim, deneyeceğim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tavsiye ederim , tatlı ihtiyacınızı sağlıklı şekilde gidermiş oluyorsunuz , pişmanlık duymadan ;)

      Sil
  5. Hemen notlarıma ekliyorum eline sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler canım. beş dakkada hazırlık 5 dakka dinlendir tatlı krizlerinde en fazla 15 dakika içinde harika doyurucu aynı zamanda sağlıklı bir tatlı alternatifi . Dilersen veya elinde yoksa cennet hurması koymayabilirsin sadece avokado ve muz ile yapan var , kakao zaten baştacımız :)

      Sil
  6. Çok değişik ve bir o kadar besleyici bir puding olmuş :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çok kısa sürede hazırlanması da cabası , krizlere birebir çözüm ;)

      Sil